18-19.04.2017 Семинары кунг фу Шоу Дао

18 апреля понедельник 18:00-21:30 — Воинское искусство 1 и 2 Большой Шаг
19 апреля вторник 18:00-21:30 — Воинское искусство 1 и 2 Большой Шаг

  • перемены базовых позиций рук и тела
  • работа по кругам
  • основные удары руками
  • основные удары ногами
  • основы выведения из равновесия и валка Бамбука
  • Ломка Бамбука – болевые и ломающие воздействия на суставы
  • формирование Физического Каркаса: упражнения на растягивание, на равновесие, на силу, на скорость, увеличение возможностей ДЫХАНИЯ.

Стоимость одного дня – 450 гр.Стоимость двух дней — 800 гр.