Лечебная гимнастика. Влияние на структуру тела.

Древние мудрецы Китая учили своих учеников, что лечебная гимнастика является наиболее эффективным и доступным лекарством из всех возможных. 

Сейчас наука о влиянии на тело человека природных факторов, в том числе, физических упражнений называется физиотерапией. Она является основой систем реабилитации после травм и используется в комплексном подходе к лечению многих заболеваний.

Основы лечения движением зародились ещё в древнем Китае более 2500 лет до н.э. и упражнения, которые доказали свою эффективность, применяются в наше время повсеместно во всех странах мира

Знаменитый древнекитайский лекарь Хуа То основал один из первых центров лечебной гимнастики в Китае. Он утверждал, что даже здоровое тело  нуждается в регулярных упражнениях. Для того, чтоб изгнать болезнь из организма также необходимы физические нагрузки, так как они увеличивают кровообращение и способствуют выводу токсичных веществ из организма.

Лечебная гимнастикаЛечебная гимнастика поможет избавиться от очень широкого спектра заболеваний, в которые типично входят боли в шее, голове, спине, болезни внутренних органов, сколиоз, а также станет отличной профилактикой для заболеваний опорно-двигательного аппарата, способствует гармоничному, здоровому физическому и психофизическому развитию, здоровой осанке, улучшенному иммунитету. Ведь даже, если, заменить обычную утреннюю зарядку или спорт на выполнение упражнений лечебной гимнастики, вы заметите резкое улучшение здоровья и самочувствия.

Упражнения лечебной гимнастики развивают силу, выносливость, координацию движений, восстанавливают и закаляют организм. Чтобы лечебная гимнастика приносила пользу, упражнения подбираются доктором индивидуально для каждого человека, ведь двух одинаковых людей не бывает, пусть даже с общими симптомами. Одному человеку достаточно применения гимнастики как основного средства лечения, другому же – как составной метод лечения, в сумме с лечебным массажем и другими процедурами.

Что лечит гимнастика?

Лечебная гимнастика для детей

Лечебная гимнастика для детейДля детей существует особенная детская гимнастика, которая позитивно воздействует на физическое развитие, стабилизирует психоэмоциональное состояние и всецело развивает организм.