Спросите любого медицинского специалиста, какие три фазы исцеления, и все они скажут вам одно и то же: воспаление, восстановление и укрепление. Не верите? Откройте любой медицинский учебник, и вы найдете тот же ответ. Воспаление — это первая стадия процесса заживления независимо от места или тяжести травмы в организме. Если это нормальный ответ на травму, то почему мы всегда хотим предотвратить воспаление?
Воспаление и исцеление
Когда происходит повреждение, например, растяжение связок голеностопного сустава, воспалительные клетки, называемые лейкоцитами, естественным образом устремляются к месту боли, чтобы начать процесс заживления. В частности, крошечные клетки, называемые нейтрофилами, используются для уничтожения бактерий (если есть открытая рана), а другие, называемые макрофагами, приходят для удаления поврежденных клеток ткани, вызванных первоначальной травмой. В то же время эти клетки также выделяют анаболический гормон, называемый инсулиноподобным фактором роста, в окружающую область, что вызывает следующую фазу процесса заживления, восстановления мышц и регенерацию.
Простое исцеление требует воспаление. Это важный биологический процесс после травмы. Так было и так будет!